３０代窓際商社マン日記@資産運用/育児などなど

３０代サラリーマンです。総合商社に勤務、3人家族。投資・資産運用、育児、ニュース、映画、ガジェットなどについて、日々の感じたことを記録していきます。

以前、スタンフォード式最高の睡眠という本を読んでから、健康への関心が非常に高くなった。最高の睡眠が、日々の生活を効率化する。日々の生活が、整然とされていれば、最高の睡眠を獲得し、効率的に休息が取れる。ということだ。以前、書いたように最高…