３０代窓際商社マン日記@資産運用/育児などなど

３０代サラリーマンです。総合商社に勤務、3人家族。投資・資産運用、育児、ニュース、映画、ガジェットなどについて、日々の感じたことを記録していきます。

会社の後輩の勧めで、「スタンフォード式最高の睡眠」を読んでみた。本書の構成・要約は最後に記載するので、もし本を読むほどの時間はないが、少し、興味があるという方は見て欲しい。簡単にいってしまうと、眠りは最初の９０分が非常に大事最初の９０…